Ирина Шабанова о ценности человека и помощи женщинам

Сегодня, как никогда, важно понимать, о чем ты. Знать куда хочешь прийти, чего хочешь, какую ценность представляешь. Наша редакция пообщалась с невероятно интересным экспертом, женским коучем и вдохновителем Ириной Шабановой.

Расскажите немного о себе и своей деятельности.
Я – женский коуч, предприниматель, инвестор, автор книг и семинаров по бизнесу и саморазвитию, идейный вдохновитель конкурса красоты и развития Smart Queen Saint Petersburg и Королева Smart Queen Moscow 2021, руководитель федерального проекта «Здоровье» холдинга Регионы России, общественный деятель. Мама троих детей и жена с 40-летним стажем.

Как Вы пришли к идее помогать женщинам не бояться старости?
С этой проблемой я столкнулась сама, когда мне не было и сорока лет. Очень боялась, что к шестидесяти стану обузой своим детям. А когда этот возраст стал приближаться, а состояние, и физическое, и психологическое было лучше, чем двадцать лет назад, я поняла, что хочу помочь как можно большему количеству женщин не испытывать ничего подобного. Так возникла идея проекта «Красивое взросление».

Какие способы борьбы с фобией старения Вы считаете наиболее результативными?
Первое, что надо сделать, переключить мозг на то, что старость – это состояние твоего тела и духа. Можно быть старухой и в 30 лет. Это я вижу сегодня сплошь и рядом. Молодые женщины и даже девочки бегут к косметологам на инъекции, ищут волшебные пилюли и средства омоложения, истязают себя диетами и чрезмерными нагрузками, тратя на это время, энергию и деньги. Женщина без энергии не может быть молодой, как бы круто она не выглядела.

Вы называете себя АнтиНутрициологом. Что вы вкладываете в это понятие?
Я нутрициологом стала в то время, когда тема БАД была понятна очень малому количеству людей. Приходилось долго объяснять важность биологически активных добавок для обогащения питания. Сегодня об этом знают все, но стало ещё сложнее. Человек думает, что ему не нужен эксперт, что можно ввести в поисковик запрос и получить ответы на все вопросы. Но это глубокое заблуждение. Найти хорошего специалиста, как и качественные БАД, довольно сложно. Мне не нравится, когда к нутрициологу приходят, как к врачу, с анализами и диагнозами, приходят лечиться. Это не приносит того результата, который может быть от применения нутрицевтиков. Я всегда начинаю работу с цели: какой ты хочешь быть, а не что вылечить. Только переключив внимание на здоровье, можно стать по-настоящему здоровым, а значит молодым, не зависимо от даты рождения. Я применяю в своей практике много собственных наработок, благодаря которым человек меняет жизнь, кардинально улучшая ее качество.

Как психологически настроить себя не бояться старости?
Этого не придётся делать. Если начать заботиться о теле, то когда ему станет лучше, оно само даст команду мозгу не бояться. Страх уйдёт сам, когда есть уверенность в том, что завтра будет тоже хорошо и даже лучше. Именно для этого и нужен грамотный специалист, который поможет выработать стратегию оздоровления и поддержания здоровья.

Легко ли повысить самооценку женщине в современном мире? Что нужно сделать?
Открывать себя. Счастье, на мой взгляд, это путь к себе настоящей. Надо распаковывать свою внутреннюю королеву, которая чаше всего спит. Вспомните сказку о спящей красавице. Можно, конечно, ждать, что тебя кто-то разбудит. Но правильнее будить себя каждый день, делая маленькие шаги к своим истинным целям. В марте я привезла главную корону с международного конкурса красоты и развития Smart Queen в Петербург и поняла, что это тот проект, который позволяет женщине больше себя понять и стать счастливой. Мы взяли на него франшизу. В сентябре состоялся конкурс и все наши ожидания оправдались. Это действительно трансформационный проект, позволяющий женщинам выйти на другой уровень всего за 4 дня!

Как победить свои комплексы после многих лет жизненных неудач?
Надо прийти в сообщество женщин, которые уже справились с этими задачами. Никакие тренинги и семинары не заменят общение с вдохновленными и наполненными женщинами, готовыми делиться своей энергией и мудростью.

Расскажите, как Вы реально помогаете клиентам? Есть ли какие-то примеры?
Примеров очень много. Но мне нравится, когда женщина даже не понимает, что ты ей помогаешь. Иногда достаточно одного вопроса, чтобы произошло чудо. А иногда необходимо планомерное длительное сопровождение. Все индивидуально. Обычно при первом касании это понятно.

 

 

Что Вы можете пожелать в пандемию женщинам, как не отчаяться в условиях самоизоляции?
Очень важно заняться здоровьем и найти поддерживающее окружение. И не смотреть телевизор. Пандемия – это цветочки. Ягодки нас ждут впереди. Здоровье – это социальное, духовное и физическое благополучие. Изоляция отнимает у людей эти три составляющие. Через два-три года общество столкнётся с более серьезной проблемой, чем вирус. Поэтому я хочу не просто говорить о профилактике и восстановлении, а кричать об этом.

И последний вопрос – о вдохновении. Где его найти современной женщине?
Вдохновение – это состояние, когда хочется отдавать. А значит надо наполнять себя, чтобы было чем делиться. Желаю всем Развития и любви!

Фото: Личный архив