Вес возвращается, а тяга к сладкому не проходит: при чём здесь кишечник?

Почему один человек не представляет дня без сладкого, другому хочется солёного, а третий выбирает кислую или острую пищу?

Мы привыкли объяснять это вкусом или привычкой. Но пищевое поведение формируется сложнее. На него влияет и состояние кишечной микрофлоры.

То, что мы едим, создаёт определённую среду в кишечнике. А микробиом, в свою очередь, участвует в обменных процессах и взаимодействует с нервной системой через ось «кишечник – мозг».

Получается круг: человек выбирает привычную пищу, поддерживает определённый состав микрофлоры, а затем снова испытывает тягу к тем же продуктам.

Можно ли изменить этот сценарий без строгих диет и постоянной борьбы с собой?

Об этом рассказывает Татьяна Щелканова – директор представительства международной корпорации FOHOW, специалист в области традиционной китайской медицины и современных естественных технологий восстановления организма.

Почему одного пробиотика недостаточно?

При вздутии, тяжести или нерегулярном стуле многие покупают комплекс полезных бактерий и ждут, что пищеварение наладится.

Но пробиотик – только один из элементов работы с кишечником. Полезным микроорганизмам нужна подходящая среда.

Если человек питается хаотично, часто перекусывает сладким, а в его рационе не хватает питательных веществ, добавления полезных бактерий может быть недостаточно.

С точки зрения нутрициологии сначала важно подготовить желудочно-кишечный тракт, затем дать организму питательную поддержку и только после этого переходить к микрофлоре.

На такой последовательности построен инновационный набор FOHOW для гармонизации конституционального типа организма.

Очистка, регуляция, восстановление

В 2025 году специалисты FOHOW объединили в одной программе три продукта.

Fito-ChanQing – растительный напиток для естественного очищения и поддержания баланса желудочно-кишечного тракта.

Slim Power FOHOW – энергетический коктейль со сбалансированным составом. Он дополняет рацион питательными веществами, помогает выстраивать регулярное питание и поддерживать оптимальный вес без жёстких ограничений.

Active ProBio – пробиотический комплекс для регулирования кишечной микрофлоры, поддержки пищеварения и естественных защитных функций организма.

Получается понятная система: подготовить желудочно-кишечный тракт, обеспечить организм питательными веществами, затем поддержать баланс микрофлоры.

В чём уникальность набора?

На российском рынке представлены растительные напитки, питательные коктейли и пробиотики. Но чаще всего они используются по отдельности.

В наборе FOHOW три направления объединены в одну последовательную программу:

очищение – регуляция – восстановление.

Именно в этом заключается её нутрициологическая логика. Микрофлора не рассматривается отдельно от питания, а питание – отдельно от работы желудочно-кишечного тракта.

Такой подход соответствует философии Ян-Шэн и взгляду традиционной китайской медицины на организм как на единую систему.

Как меняются пищевые привычки?

– Часто человек говорит: «Я всё понимаю, но не могу отказаться от сладкого», – рассказывает Татьяна Щелканова. – Он считает, что ему не хватает силы воли. Но пищевое поведение зависит не только от характера.

Жёсткие ограничения редко дают устойчивый результат. Диета заканчивается, возвращается привычный рацион, а вместе с ним нередко возвращается и вес.

Программа FOHOW помогает постепенно выстраивать режим и делать питание более сбалансированным. Человек учится различать настоящий голод и желание перекусить, внимательнее выбирает продукты и замечает реакции организма.

На фоне изменения рациона и поддержки микрофлоры может становиться менее выраженной тяга к сладкому и случайным перекусам.

Новые привычки появляются без постоянных запретов. Именно они помогают не только снижать вес при его избытке, но и сохранять результат после завершения программы.

Только ли для похудения?

Конституциональный тип – это не только телосложение. Он включает особенности пищеварения, аппетита, уровня энергии и реакции на разные продукты.

Два человека с одинаковым весом могут чувствовать себя совершенно по-разному. Один сохраняет энергию в течение дня и не испытывает дискомфорта после еды. Другой просыпается уставшим, постоянно хочет сладкого и чувствует тяжесть после обеда.

Поэтому программа может быть интересна и стройному человеку – не для похудения, а для поддержки пищеварения, микрофлоры и формирования более здоровых пищевых привычек.

Результат, который остаётся с человеком

Набор для гармонизации конституционального типа – не короткая диета и не попытка срочно изменить цифру на весах.

Это последовательная программа, которая помогает подготовить желудочно-кишечный тракт, поддержать микрофлору и пересмотреть ежедневное питание.

Человек не просто проходит курс. Он формирует привычки, которые помогают сохранять результат и после его завершения.

В этом и заключается философия Ян-Шэн – ежедневно создавать условия для здоровья, энергии и молодости.

Чтобы жить долго. Чувствовать себя молодо. И получать удовольствие от жизни.

Фото: пресс-служба